不完全燃焼の週末

JUGEMテーマ:トレイルランニング

この週末は天気が良くなかったのと、いろいろと家の用事があって、走る時間がなくなってしまいました。

土曜はうす暗くなってから外に出たので、ちょっと散策風に藤の森から伏見稲荷の前を通り九条から東大路へ、四条を過ぎて白川沿いを疎水まで行き、帰りは神宮道から円山公園を横断し、八坂五重塔を見ながら東大路までで、行きと同じルートで戻りました。

日曜も午後3時頃まで用事があり、一応トレイル練習したかったので、いつもの東山コースをNo.12で折り返す短縮ルートを走りました。雨が降った後でかなりぬかるんでいたので、走りづらいのが良い練習になりました。

というわけで、週末ながら短めのトレーニングとなりました。
平尾台まであと一月半ですので、そろそろ距離を延ばしていかなければなりません。

それと、やはり基本の走力を向上したいと考えています(これは長期的目標ですが)。平地ロードで40kmをjogペースでやっとでは、それ以上のスピードでトレイルを走れるはずがありませんので。

<トレーニング記録>
2/27(土)LSD90分(約13km)
2/28(日)TR12km 1h33

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