春眠暁を覚えず


いつも子供が寝た後、風呂掃除や洗濯の手伝い等をして、その後ゆっくりとウィスキーソーダを飲みながら新聞を読んだり、かみさんとテレビを見てあれこれ話したりして、1時くらいまで起きていたのですが、このところ11時ぐらいから強烈な睡魔がやってきて、起きていられません。

朝もまったく目覚ましの音すら聞こえず、昏々と眠っており、朝の弱いかみさんに起こされる始末です。

ある種非常に気持ちよく眠れるので、健康なのかもしれませんが、いかんせんブログ更新をはじめ、様々な用事が滞っており、精神衛生上よくないような気がします。

さておき、いよいよ3月に入り、年度末の繁忙期となりましたので、ランニングの時間の確保が難しくなってきます。幸い今週は比較的早く帰宅することができましたので、距離は短めながらこまめに走りました。週末には久々3時間超のLSDで距離・時間適応のトレーニングもできました。

来週は既に仕事の予定が詰まっており、あまり走れないかもしれません。
極力スマートに仕事を片付けていきたいと思います。

<トレーニング記録>
3/3(水) run5km 5:20/km
3/4(木)  run10km 5:30/km
3/6(土)  run5km 5:10/km
3/7(日) LSD210分(約30km)

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