花粉が来た!


日曜日から急に気温が上がり、恐れていた花粉の飛散が始まったようです。
今年は事前の対策で、早めに薬を処方してもらっていたので、今のところ日常生活的には軽い反応程度で済んでいます。

さて、GPS機能のついた携帯を入手しましたので、早速、付属のrun&walkのアプリを起動し、疎水〜鴨川沿いを走ってみました。

距離・時間と走ったルートがしっかり記録されていました。PCのページからトレーニングの履歴も見られるとのことです。週末のトレイル走が楽しみです。

しかし、ウィークディのトレーニングで3回走りましたが、花粉の影響か、体がいうことを聞きません。
力が入らなかったり、ふわふわした感じがしたりで調子がでませんでした。ただ、鼻水がたれて走れない、とかいうことはないようです。

このまま、症状が悪化しないことを祈るばかりです。

<トレーニング記録>
2/22(月)jog10km 5:50/km
2/24(水)jog10km 6:00/km
2/25(木)jog5km 6:00/km+坂道ダッシュ5本

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